SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pól roku

  • dobór ćwiczeń , trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ewenemente leżac czy w opadzie tulowia (jak do wioslowania) i spinasz lopatki =) ja robiac szrugsy sobie zaczalem z pol roku temu juz robic w 1 serii naraz kilka ruchow w opadzie i w wyproscie tulowia (albo na odwrot) albo na koneic wioslowania zanim odloze sztange po serii spinam tylko lopatki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2006-11-15 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicie na piotrkowskiej

    Post
    Sztuki Walki

    _blokers: tak sie sklada ze pare razy w zyciu widzialem mawashi i mae nawet na zywo nie wiem poprostu takie sa moje odczucia ze koles mogl cos trenowac nie mowie ze rok czy nawet pol roku bo po tym czasie juz raczej to pierwsze "mae geri" zakonczylo by spor ale moglo to byc miesiac czy dwa albo tez masz racje ze koles obejrzal [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki, np. ReKaW44 czekał pół roku. Po prostu - jak przyjdzie, to będzie.

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 07:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany chrom

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywki maja jeszcze dlugo po terminie swoje wlasiwosci. tabsy proszek mozna do roku zjesc. plynow bym po upl pol roku juz nie probowal.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2005-09-28 17:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajcie mi czas wszystko ogarnac. co do pierwszenstwa to chyba jako.kretor prowadzacy i organizator mam prawo na samym poczatku gry wybrac pierwszy zreszta i tak to sie wymiesza w pol roku los po raz drugi wybierze...

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 15308 Data: 2012-11-01 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RENEWAL HGH

    Post
    Doping

    HGH w formie sprayu wymyslili amerykanie stosunkowo niedawno.Dwa lata temu mialem zaraz po wprowadzeniu na tamtejszy rynek. Sa to molekuly HGH w niewielkim stezeniu w stosunku do dawek farmakologicznych podawanych iniekcyjnie. Podaje sie go pod jezyk,poniewaz wchlania sie tam najszybciej przez blony sluzowe a enzymy trawienne zawarte w slinie nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2001-05-15 22:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 105 to rozgrzewka na ta pozycje juz po 4-5 tygodniach, no chyba ze wazysz 40 kg. Pompki w podporze tylem stosowane sa jako przygotowanie do pompek na poreczach. Przy 105 kg obciazenia + ulamek wagi ciala jak podnosisz, spokojnie mozesz zabrac sie za porecze -> nawet musisz. A co do wersji "przedszkolnej" to trzeba zbudowac sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-07-30 01:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- pierwszy cykl z suplementami- plan do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przypomne Ci tylko ze zaczynajac mialem obwody prawie o 10 cm mniejsze.. staz to 2 lata lecz kontuzja wykluczyla dalszy rozwoj wiec zaczynam prawie od poczatku.. nie startuje narazie w niczym ani inne pop******ki. Chce wrocic do formy sprzed pol roku. Pomozesz ocenic ten plan czy bedziemy gadac o moich obwodach itd? Moze jakis konkret a nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2015-05-27 22:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- pierwszy cykl z suplementami- plan do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przypomne Ci tylko ze zaczynajac mialem obwody prawie o 10 cm mniejsze.. staz to 2 lata lecz kontuzja wykluczyla dalszy rozwoj wiec zaczynam prawie od poczatku.. nie startuje narazie w niczym ani inne pop******ki. Chce wrocic do formy sprzed pol roku. Pomozesz ocenic ten plan czy bedziemy gadac o moich obwodach itd? Moze jakis konkret a nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2015-05-28 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dex jak zrobisz 2 cm w łapie jak Cziki przez miecha (pewnie było 3 ale pompa spadła)to bede za kazdeym swoim postem zwracał sie przez pół roku per pan dex%-)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren a jaja:)

    Post
    Doping

    Pierdoły,sa juz wogole jakies badania na temat wpływu saa na rozwój zarodka? W praktyce nie sotkałem sie z takim przypadkiem zeby były jakies problemy,przynajmniej do ok 5 roku zycia dzieciaka. zrob odblok poczekaj min pol roku a najlepiej rok i wtedy montuj dzieciaka.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2009-02-18 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to muszę się też zastanowić, jeszcze pół roku :-P

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-23 11:38:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby diete masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl.

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby diete masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl. kazdy ma swoje tempo i kazdemu sylwetka inaczej sie zmienia jeden zrobi to szybciej a inny jak w moim przypadku bedzie szlo [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-26 07:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby diete masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl. Jak ja lubię takie wypowiedzi od "no name" - sam nic nie zrobił, nie pokazał - a ocenia... Dobrze, ze trafiło na mało [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-26 09:13:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co was zmotywowało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przede wszystkim witam! (moj pierwszy post na sfd ) Mnie zmotywowala laska . Taka sobie poznalem i mowila ze lubi umiesnionych facetow, tak wiec w grudniu zaczalem nalogowo przesiadywac na sfd a od poczatku roku cwiczyc. Prawie 3 miesiace sie troche zmuszalem do treningow, jednak efekty byly i cel jakby coraz blizej . Jak mi w marcu powiedziala [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2009-08-08 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    rzeczwyscie, to juz ma pol roku... huh nizej niz piotrkowicz, a mcgrath 3 :)) no i zabie udka wygraly ten sprzedany konkurs Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-01-09 20:10:44

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - droga do operacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy efekt po takiej operacji bedzie stały, nawet jesli bedzie cos nie tak z hormonami ??? Chociaz w to ze cos jest nie tak z hormonami wątpie, bo i nie mam nadwagi i zarost zaczął sie pojawiac od jakis pół roku wiec wydaje mi sie ze dojrzewania przebiega normalnie, ale w razie czego zrobie badania ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2009-03-24 10:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Bo koleś który od pół roku napisał 16 postów w tym większość w Aktualne testy do Policji jest mało wiarygodny a nikt konkretny sie nie wypowiada http://www.abc.com.pl/serwis/du/2001/1381.htm tu coś jest ale nie chce mi sie tego czytać

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] , kzk16 a nie śledzą cie te mohery później do samego domu z myślą żeby ci zabrać twoje piguły . Chyba ze mieszkacie na jakimś wy****owie gdzie jedna paczka przychodzi raz na pól roku to i sie gapia z ciekawości co tam z miasta przyszło . Tak naprawdę baby na poczcie olewają to co tam jest bo dziennie maja setki takich paczek a gapienie sie komus [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 23:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)