ewenemente leżac czy w opadzie tulowia (jak do wioslowania) i spinasz lopatki =) ja robiac szrugsy sobie zaczalem z pol roku temu juz robic w 1 serii naraz kilka ruchow w opadzie i w wyproscie tulowia (albo na odwrot) albo na koneic wioslowania zanim odloze sztange po serii spinam tylko lopatki
_blokers: tak sie sklada ze pare razy w zyciu widzialem mawashi i mae nawet na zywo nie wiem poprostu takie sa moje odczucia ze koles mogl cos trenowac nie mowie ze rok czy nawet pol roku bo po tym czasie juz raczej to pierwsze "mae geri" zakonczylo by spor ale moglo to byc miesiac czy dwa albo tez masz racje ze koles obejrzal [...]
dajcie mi czas wszystko ogarnac. co do pierwszenstwa to chyba jako.kretor prowadzacy i organizator mam prawo na samym poczatku gry wybrac pierwszy zreszta i tak to sie wymiesza w pol roku los po raz drugi wybierze...
HGH w formie sprayu wymyslili amerykanie stosunkowo niedawno.Dwa lata temu mialem zaraz po wprowadzeniu na tamtejszy rynek. Sa to molekuly HGH w niewielkim stezeniu w stosunku do dawek farmakologicznych podawanych iniekcyjnie. Podaje sie go pod jezyk,poniewaz wchlania sie tam najszybciej przez blony sluzowe a enzymy trawienne zawarte w slinie nie [...]
105 to rozgrzewka na ta pozycje juz po 4-5 tygodniach, no chyba ze wazysz 40 kg. Pompki w podporze tylem stosowane sa jako przygotowanie do pompek na poreczach. Przy 105 kg obciazenia + ulamek wagi ciala jak podnosisz, spokojnie mozesz zabrac sie za porecze -> nawet musisz. A co do wersji "przedszkolnej" to trzeba zbudowac sobie [...]
Przypomne Ci tylko ze zaczynajac mialem obwody prawie o 10 cm mniejsze.. staz to 2 lata lecz kontuzja wykluczyla dalszy rozwoj wiec zaczynam prawie od poczatku.. nie startuje narazie w niczym ani inne pop******ki. Chce wrocic do formy sprzed pol roku. Pomozesz ocenic ten plan czy bedziemy gadac o moich obwodach itd? Moze jakis konkret a nie [...]
Przypomne Ci tylko ze zaczynajac mialem obwody prawie o 10 cm mniejsze.. staz to 2 lata lecz kontuzja wykluczyla dalszy rozwoj wiec zaczynam prawie od poczatku.. nie startuje narazie w niczym ani inne pop******ki. Chce wrocic do formy sprzed pol roku. Pomozesz ocenic ten plan czy bedziemy gadac o moich obwodach itd? Moze jakis konkret a nie [...]
Dex jak zrobisz 2 cm w łapie jak Cziki przez miecha (pewnie było 3 ale pompa spadła)to bede za kazdeym swoim postem zwracał sie przez pół roku per pan dex%-)
Pierdoły,sa juz wogole jakies badania na temat wpływu saa na rozwój zarodka? W praktyce nie sotkałem sie z takim przypadkiem zeby były jakies problemy,przynajmniej do ok 5 roku zycia dzieciaka. zrob odblok poczekaj min pol roku a najlepiej rok i wtedy montuj dzieciaka.
Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby diete masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl.
Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby diete masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl. kazdy ma swoje tempo i kazdemu sylwetka inaczej sie zmienia jeden zrobi to szybciej a inny jak w moim przypadku bedzie szlo [...]
Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby diete masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl. Jak ja lubię takie wypowiedzi od "no name" - sam nic nie zrobił, nie pokazał - a ocenia... Dobrze, ze trafiło na mało [...]
Przede wszystkim witam! (moj pierwszy post na sfd ) Mnie zmotywowala laska . Taka sobie poznalem i mowila ze lubi umiesnionych facetow, tak wiec w grudniu zaczalem nalogowo przesiadywac na sfd a od poczatku roku cwiczyc. Prawie 3 miesiace sie troche zmuszalem do treningow, jednak efekty byly i cel jakby coraz blizej . Jak mi w marcu powiedziala [...]
rzeczwyscie, to juz ma pol roku... huh nizej niz piotrkowicz, a mcgrath 3 :)) no i zabie udka wygraly ten sprzedany konkurs Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-01-09 20:10:44
Czy efekt po takiej operacji bedzie stały, nawet jesli bedzie cos nie tak z hormonami ??? Chociaz w to ze cos jest nie tak z hormonami wątpie, bo i nie mam nadwagi i zarost zaczął sie pojawiac od jakis pół roku wiec wydaje mi sie ze dojrzewania przebiega normalnie, ale w razie czego zrobie badania ...
Bo koleś który od pół roku napisał 16 postów w tym większość w Aktualne testy do Policji jest mało wiarygodny a nikt konkretny sie nie wypowiada http://www.abc.com.pl/serwis/du/2001/1381.htm tu coś jest ale nie chce mi sie tego czytać
[...] , kzk16 a nie śledzą cie te mohery później do samego domu z myślą żeby ci zabrać twoje piguły . Chyba ze mieszkacie na jakimś wy****owie gdzie jedna paczka przychodzi raz na pól roku to i sie gapia z ciekawości co tam z miasta przyszło . Tak naprawdę baby na poczcie olewają to co tam jest bo dziennie maja setki takich paczek a gapienie sie komus [...]